全粒粉入りのパン

ダブルソフトのパンは家族も大好きなパンなのですが、全粒粉入りのが販売されていました。今朝、食べてみましたが全粒粉の粒っとした食感も感じられて美味しかったです。

またあったら買おうっと✨

全粒粉は小麦の表皮・胚芽・胚乳を全て挽いて粉にしているので食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含みます。

高級な食材では幾らでも身体にいい物は手に入るけど、毎日食べる物となると続けて購入するのって大変。普段の食材でこういうのあると助かります。

昨日は鉢に植えてるアメジストセージの花が咲いているのも発見。

初めて見るし、一輪だけなのでもっと咲いて欲しいなと期待しています。

風水では成長、若返り、富、繁栄を促す「木」の気を持つそう。

玄関に飾るといいんですって。

家族愛や家庭的と言った花言葉もあるそうです。

プラス思考になれる部分は信じます、私💖

宿根草なので、冬枯れしてもまた来年５月頃には芽が出てくるそうです。

越冬の準備が必要そうなので、花が咲き終わったら根元から１０cmくらいで切って腐葉土を被せたいと思います。

さて、リビング横の部屋を本格的に次女用にしなきゃ。

最近、寒すぎて毎日「今日こそ床暖房を入れようか、まだ早いか」の戦いです。家族みんなでブランケットを使って寒さを凌いでますが、そろそろ限界かなー。

こたつと布団セットを考え中。

部屋が狭いので、小さめタイプで。

ホットカーペットがあれば、床から来る底冷えも無いでしょう。

次女の部屋にするためには・・・もっと片付かないかなー。

仕事始める前までにやりたいのに、進まないのは時間の使い方がやっぱり下手なんでしょうねートホホ。